Les pouvoirs des plantes

Une tisane précieuse qui aide à trouver un bon sommeil

Composition:

Anis vert (semences) 3 cuil. à soupe

Tilleul (bractées) 4 cuil. à soupe

Marjolaine (plante) 4 cuil. à soupe

Mélisse (feuilles) 4 cuil. à soupe

Oranger (fleurs) 5 cuil. à soupe

Valériane (racines) 5 cuil. à soupe

Mélangez toutes les plantes et conservez-les dans un bocal bien fermé.

Préparation:

Mettez 1 cuil. à soupe de ce mélange dans une tasse d'eau bouillante

Portez à ébullition et retirez du feu

Couvrez et laissez infuser 30 minutes

Buvez 1 tasse au coucher, avec du miel d'oranger

Cure:

Durant 3 semaines, arrêtez 1 semaine et recommencez au besoin